설명
1
▶▶솔루션 영상 시청하기!
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2
▶▶심리 이완을 위한 실내 운동 방법
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3
▶▶심리 이완을 위한 산책 운동 방법
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4
▶▶자기 절제력 함양을 위한 '기다리기' 교육
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●영상 활용 방법
습진, 가시박힘, 피부/신경계통의 문제가 없음에도 지나치게 발을 핥아대는 정서불안에 가까운 발사탕 빨기를 완화시키는 방법을 담고 있습니다.
①번 솔루션 영상을 잘 활용하시면서 ②③번의 운동을 시간이 될 때마다 다소 힘들 정도로 시켜주면 효과가 높아집니다.
★이미 슬개골 탈구나 고관절 이형성이 진행 중인 경우, 높은 구조물이나 미끄러운 장애물을 넘게 하는 것은 위험하므로, 그런 경우라면 모레나 작은 콩돌이 깔려 있는 길을 걷게 하거나, 반려견 용 휘트니스 짐볼 중 높이가 아주 낮은 것들을 집과 바깥에서 느리게 사용하는 것이 좋습니다. 어떤 형태의 장애물 운동이든 충분히 단련되기 전까지는 한 번에 5분 이상을 반복하는 것은 좋지 않습니다!
④번 영상의 ‘기다리기’는 불안행동을 줄이는 데 도움이 되니, 발사탕을 빨 때가 아닌, 일상적으로 함께 가르쳐 가시면 됩니다.