설명
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▶▶솔루션 영상 시청하기!
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▶▶음식 욕구와 흥분을 줄여주는 '자율 급식' 방법
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●영상 활용 방법
치워 둔 간식이나 장난감을 줄 때까지 짖고 조르면서 요구하는 행동을 교육하는 방법을 담고 있습니다.
①번 영상에서는 음식과 장난감 앞에서 가족이 주도권을 확보 함으로써 요구 행동을 막아내는 방법을 설명하고 있으니, 영상을 참고 해 매우 단호하게 수 주 동안 반복해야 합니다.
②번 영상에서는 음식 욕심이나 장남감에 대한 흥분과 집착을 줄여 주기 위해 포만감을 일으켜 심리를 안정시키는 ‘자율 급식’의 방법을 설명하고 있습니다.
체계적인 자율 급식을 잘 실천하면 어지간한 요구성 행동들은 자연스레 사라지게 됩니다.
